Berlin Senioren brauchen es wärmer: Das ist die perfekte Schlaftemperatur
Eine neue Studie hat untersucht, wie Umweltfaktoren den Schlaf beeinflussen. Das ist besonders für Senioren interessant. Foto: imago images/Shotshop
Zu wenig Schlaf erhöht das Risiko für chronische Krankheiten. Senioren sind besonders häufig von Schlafstörungen betroffen. Forscher haben jetzt untersucht, welche Temperatur optimal für erholsamen Schlaf ist.
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